Deficiência de vitamina D em mulheres grávidas



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As mulheres grávidas costumam ter uma deficiência de vitamina D

Na Alemanha, as mulheres grávidas e os filhos ainda não nascidos geralmente não são adequadamente supridos com vitamina D. Um estudo britânico mostra que os déficits não ocorrem apenas no inverno.

Luz solar essencial para o suprimento de vitamina D Um período renovado de mau tempo, como a Alemanha está enfrentando, também reduz a possibilidade de obter vitamina D suficiente (“”), porque a luz solar é essencialmente responsável por isso. No entanto, o clima não é a única razão pela qual muitas mulheres grávidas e seus filhos ainda não nascidos na Alemanha são insuficientemente supridos com vitamina D. Um estudo transversal no "British Journal of Nutrition" (2013; doi: 10.1017 / S0007114513001438) documenta déficits não apenas nos meses de inverno. Com muitas mães e filhos, uma deficiência também pode ser encontrada no verão. A luz solar também é tão importante aqui, porque a maioria dos alimentos consumidos na Alemanha contém muito pouca vitamina D. Muita vitamina pode ser encontrada no óleo de fígado de bacalhau, salmão, enguia, sardinha, ovos de galinha e cogumelos. ("") A vitamina D, o hormônio solar, não é apenas absorvida pelos alimentos, mas também é formada em nossa pele pela exposição ao sol. No entanto, sua intensidade na Alemanha de outubro a março é geralmente muito baixa para a formação suficiente de vitamina D.

Falta de atividade física como fator de risco Nos meses de inverno, os valores de vitamina D de 25 (OH) (para determinar o conteúdo de vitamina D do corpo) estavam abaixo de 50 nmol / l em 98% das mulheres grávidas, o que era considerado o limiar para atendimento adequado tornar-se. No entanto, 49% deles ainda estavam mal atendidos, mesmo nos meses de verão. As crianças também são afetadas. A equipe liderada por Clemens Kunz, do Instituto de Ciência Nutricional da Universidade de Gießen, também foi capaz de determinar a concentração no sangue do cordão umbilical e chegou à conclusão de que 94% das crianças estavam com insuficiência nos meses de inverno e 35% nos meses de verão. Os fatores de risco mais importantes para um déficit vitamínico foram a falta de atividade física e a origem de um país não europeu. O esporte deve ser um marcador para passar o tempo ao ar livre e uma cor de pele escura representa a redução da síntese de vitaminas na pele. O suprimento adequado de vitamina D é particularmente importante para mãe e filho, porque, segundo Kunz, uma deficiência aumenta o risco de complicações na gravidez, como diabetes gestacional, gestose e parto prematuro. A deficiência de vitamina D também pode levar a novos distúrbios ósseos, doenças pulmonares e diabetes mellitus no recém-nascido.

Ingestão muito alta de vitamina D na gravidez não tem problema? Na Alemanha, os bebês foram substituídos por vitamina D como parte da profilaxia do raquitismo. Segundo o estudo, Kunz acredita que as mulheres grávidas também devem tomar vitamina D. No entanto, como os folhetos informativos dos comprimidos de vitamina D geralmente alertam contra a ingestão excessiva durante a gravidez, as mulheres geralmente ficam longe dela. Segundo o especialista, isso é desinformação. A vitamina D substituída, na forma de comprimido ou através da luz UV na pele, é inicialmente inativa e quase não há medo de uma overdose. A forma ativa é produzida apenas no rim. Kunz explicou que a síntese lá, no entanto, é baseada na necessidade e que muita vitamina D é ingerida no corpo e excretada novamente. No entanto, também existem opiniões que afirmam que podem ocorrer overdoses perigosas, como que uma overdose aguda ou crônica de vitamina D pode levar à hipervitaminose da vitamina D. Ou que em bebês com um pequeno defeito genético, a profilaxia com vitamina D pode levar a um aumento potencial na vida na concentração de cálcio no sangue. Como parte de um estudo observacional em Gießen, as mulheres grávidas devem agora verificar se, após uma deficiência diagnosticada clinicamente de vitamina D, a ingestão de 1.000 UI (unidades internacionais) de vitamina D diariamente durante toda a gravidez é suficiente para garantir o cuidado desejado. sb)

Imagem: JMG / pixelio.de

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